内容简介

这期从哪里开始

解释日常清洁、透气衣物、运动后更换与卫生习惯的基本原则，并拆解“越香越干净”“频繁冲洗更健康”等常见误区。

本期看点

不制造身体羞耻，以日常习惯为起点讨论护理。

相关知识

外部温和清洁、保持干爽与避免刺激通常比复杂产品更重要。